Lényegében annyi, hogy nekifutsz, leteszed a két kezed, a levegőben teszel egy 180-os fordulatot, de a kezed a helyén marad, ha a lábad már lent van, felkapod a kezeidet, és ugrasz hátradőlve, felhúzod a térdeidet és átfordulsz. Landolásnál hajlítsd be a térdeidet.
|